东森彩票投注(专业版)划版心理压力过大的难题

1、战士备考军校,心理压力过大

老师们在教学与编写资料之余,每周都会开会探讨教学问题、战士学习等问题,以便督促工作、制定与调整计划,会后就利索执行,一切都为了战士的学习完美进行。根据相关老师的反映,发现某些战士心理压力过大,甚至晚上彻夜难眠,直接影响了备考复习。很多老师们都提出,咱崔爱功军考教育实行“因材施教”一对一辅导,不单单是局限于帮助战士解决学习备考问题,同时也要关注战士学员的心理问题,帮助战士走出心理压力的“恶性循环圈”。

现象 一:A战士是二次考学(二次考学战士,你的优势在哪里?),因为本身文化课底子还是不错的,但是由于心理背负了太大的“期望”,以至于压力过大,晚上睡眠不好,白天没精神学习。

现象二:B战士也是二次考学,但是自己的高中文化课基础知识非常薄弱,虽然父母尽了很大的努力为备考创造有利条件,但是自己由于基础差而害怕失败,害怕辜负父母的付出和期望,以至于没信心考学。

现象三:C战士,经过老师和他的交流,他说自己知道为了考学,身边的人都付出了很多,但是自己对自己有“恨铁不成钢”的感觉,即使很努力去学习,但是总感觉学习不进去,学习过的知识很快就忘记了,有时候在学习上甚至有放弃自己的想法。

2、考学战士为什么会有"心理压力"?

从上面的几个现象中,我们明显可以看出,战士们虽然每天都勤勤奋奋地学习备考,但是内心肯定是存在各种压力,这些压力是无形的,但是如果不及时舒缓掉,这对备考那必然是致命的。我们分析一下战士们为什么会有如此大的心理压力?

首先,本身部队考学难度的艰巨性。接触部队考学时间长了,很多时候会感觉到,在部队考军校就像是“围城”一般,进来的人想出去,因为经历才知道的确不是想象中的那么简单,而外面的人都是何其地向往和扎进来,怀着美好的“军校梦”在奋战。不过不管结果如何,也许都不后悔吧,因为自己努力过,这个倒是值得我们去认可的,人贵有追求和拼搏的精神。

回到主题上,部队考军校因为都是通过自学备考,而且由于各种因素影响,战士们复习时间少,专业性、针对性强的系统军考资料比较少,缺乏老师辅导,高中知识遗忘严重等情况,这些对于考学的战士来说都是一个挑战,因此会给考学的战士们带来很大的压力。

其次,背负父母和身边亲人朋友的期望过大。很多时候,我们一直都认为,考上军校了以后我们的前途就无忧了,这个是我们自己的事情。其实不是的,有时候我们不属于我们自己,因为每每做一件事情的时候背负着很多人厚重的期望,比如自己父母、朋友们。他们一双双满怀期望的眼神总会给予无形巨大的压力,我想很多战士们都是能感觉到。

最后,对自己的学习现状不满意,急于进取。这个相信是最多战士遇到的,因为自己高中毕业之后文化课学习就开始落下,再加上大学期间也少于接触高中理论知识,而且部队服役一年才能考学,因此很多战士对于高中基础知识都已经遗忘了。现在从新拾起书本复习就会感觉难度非常大了,很多知识点都理解非常困难,但是一直急于求成却始终不得法,越是这样子对自己的打击和造成的压力就会越来越大。

3、如何帮助考学战士走出"心理难题"的压力圈

(1)以积极的心态面对部队考学的结果。我们很多时候把事情看的过于简单了,比如我们对考学的结果究竟有多在乎呢?难道最终考不上我们真的就不在乎吗?肯定不是的,战士们都在乎,你的父母也在乎。我们要做的不是刻意去表现对结果无所谓,而是认识到结果对我们的重要性之外,以一种积极的心态去面对。有一种境界是“不以物喜,不以己悲”,如果能做到那么对很多事情就能 泰然处之了。

我们举个例子说明,两个书生赴京赶考,途中摸自己的口袋,剩下十文钱。一个书生笑着说:“我们还有十文钱呢!”另外一个书生叹了一口气说:“哎......我们只剩十文钱了,怎么办才好?”这就是两种截然不同的态度,前者积极乐观,后者悲观消极。在部队考军校过程中,战士们就需要乐观积极的态度。

(2)学习做到“知己知彼”,科学计划进行。我们很多战士基础差,高中文化课知识遗忘这个现实情况我们要认清,做到知己;但是这个是普遍的情况,做到知彼。之后我们 要做到就是通过努力,使用科学的学习计划进行复习,争取在众多考学战士中脱颖而出,这个是明智的做法。学习在顺利进行,成绩稳步提升,那怕慢点,但是我们信心会顺着良好的学习状态提升,而且不会造成过大的压力。

(3)和身边的亲朋好友做好交流,正确处理各种“期望”。之前我们说过,家人和朋友给以无形的期望压力,我们更加要正确对待,不能使劲往身上背,总会有累垮的时候。把心情放开,和父母、朋友们、老师、战友们交心谈话,和家人们都能互相理解、鼓励,而不是一味地施加压力。

(4)通过其他方式进行调节(运动、其他放松方式)。我们人不是机器,哪怕机器也会有坏的一天,所以我们在适当的时候要学会释放和调节,把压力缓解成动力,而不是变成阻力。比如战士们在学习累了,感觉压力大了,可以在运动的时间彻底放松自己。参加辅导班的战士,利用好每个星期的放松时间,该运动就运动、该看电影就看电影,不能 一直长时间绷紧学习,这样子得不偿失。

以上内容由北京崔爱功军考教育整理提供,内容根据部队考军校战士心理压力过大的问题,从现象、原因、问题解决等方面展开分析,希望能对在军校备考中的战士们有所启发。

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